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姿勢改善プログラム【岡田塾】

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【姿勢改善プログラム】
~未来へのカラダづくり~
パーソナルトレーニング岡田塾

【姿勢改善プログラム岡田塾とは】
◆ウォーキングを長く継続しているのに身体の変化がみられないあなた!
◆頑張って筋トレをしているのに効果が感じられないあなた!
◆何をやっても思ったように痩せないあなた!

そんな努力しているすべての方に質問です!

正しい姿勢でトレーニングが出来ていますか!?

自分の身体を変えたいと思った時

なかなか結果として現れない

では、なぜ努力が結果に繋がらないのか

その答えはただ一つ

「正しい姿勢(フォーム)でトレーニングをしていないから」です

岡田塾の姿勢改善プログラムでは、正しい姿勢でのトレーニングを学んでいただきます

あなたの努力を、もっと結果の出る努力に変えてみませんか

結果を出すには、「量より質」です

本気で身体を変えたい方、一緒に頑張りましょう!!

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《姿勢改善プログラム岡田塾Q&A》

【治療×トレーニング】
Q.「他のジムやパーソナルトレーニングと、何が違うの?」

A.治療しながらトレーニングをおこないます
岡田塾ではスポーツジムや他のパーソナルトレーニングと違い、医療とトレーニングの両方の視点から患者さまの身体の状態を判断し、メニューをお作りいたします
身体の状態によっては、骨盤矯正やマッサージを致します
肩こり、腰痛、膝痛などの痛みがある方でも安心して受けて頂けます!

【トレーニング内容】
Q.「基本は筋トレをするのですか?」

A.患者様の状態に合わせて筋トレにストレッチを組み合わせておこないます

【完全パーソナル】
Q.「グループレッスンはありますか?」

A.グループレッスンはありません
一人一人身体の状況が違う為、メニューを個別にお作りいたします
その為、グループでのレッスンは行っておりません

【老若男女問いません】
Q.「対象年齢はどれくらいですか?」

A.姿勢を良くするトレーニングの為、老若男女問いません
「長年姿勢が悪い私でも大丈夫かな?」とお悩みの方でも、少しずつ確実に改善していくトレーニングを提供いたします
「継続は力なり」
無理なく続けていけるメニューをお作りいたします

【岡田塾は健康重視!】
Q.「運動をしたことがない私でもやっていいのかな?」

A.もちろん大丈夫です!
これから初めて専門的なトレーニングを受けて基礎から身体をつくりたい!という方向けです
姿勢を良くしたい!元気でいたい!健康でいたい!という方、お待ちしております

【ダイエット効果】
Q.「ダイエット目的でも大丈夫ですか?」

A.はい、大丈夫です!
トレーニングで体幹が刺激されるので痩せやすい身体になります
姿勢改善プログラムはダイエットにとても効果がありますのでダイエット目的でも大丈夫です!

【完全予約制】
Q.「完全予約制ですか?」

A.はい、完全予約制です
当院は完全予約制となっております
トレーニングの最中に他のお客様と会うことはありません
トレーナー(院長)一人、患者様お一人でトレーニングを行います

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《院長より》
身体を変えようと頑張っているけど、なかなか結果が出なかったり、一人では頑張れないという方は、私が全力でサポートします
あなたの努力を無駄には致しません
目標達成に向けて一緒に頑張りましょう!!

オカダ鍼灸整骨院
院長 岡田和明

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《料金》
姿勢改善ステップアッププログラム

~ステップ1~
【初回お試しトレーニング】 60分   3,000円
初めての方はステップ1からになります🔰
~内容~
自分の身体を知る
①カウンセリング
②身体のチェック
③トレーニング(約40分)
あなたにとって、いま一番やらなくてはいけないトレーニングを見つけ出します
④自宅でのトレーニング指導
身体の変化が期待できるメニューをお伝えします

↓お試しトレーニングを受けられた方で、継続してトレーニングをご希望される方は
ステップ2【単発コース】か【基礎コース】を選んで頂きます

~ステップ2~
【単発トレーニング】40分 10,000円
~内容~
時間の都合や場所の問題で一度しか来られない方のためのコースです。
限られた時間の中で、ご自身の最重要項目に重点を置いてトレーニング致します。

【基礎コース】
40分   8回コース(2ヶ月)   64,000円(8,000円/回)

(基本は週1回、同じ曜日、同じ時間でお願いします。場所はオカダ鍼灸整骨院院内で行います)

~内容~
一緒に身体を変えていく
トレーニング40分
週1回のパーソナルトレーニングと自宅での宿題トレーニングをして頂き、徹底的に身体の基礎を刺激して基本姿勢をつくりだします
ご自身の身体に合わせたプログラムを作成致します

↓ステップ2で、基本姿勢が身に付けば、ステップ3【会員コース】か【卒業】となります

~ステップ3~
【会員コース】
40分 4回コース(1ヶ月) 20,000円(5,000円/回)
作り上げた身体を崩さない為のコースです

※注意事項
・料金は全て税込みです
・お支払は現金、またはpaypay(ペイペイ)でお願い致します

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《身体の管理》
姿勢改善プログラムは姿勢を良くして健康的な身体作りをしていくことに重点をおいています為、身体の調子を聞いたり、体重の増減は確認しますが、身体の計測は致しません
食事に関してもアドバイスはさせて頂きますが、制限は設けません

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《服装》
・動きやすい服装をご用意ください
・更衣室○
・シャワー×
・タオル○

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《ご予約》
岡田塾は完全予約制です。

予約受付時間
月曜日~金曜日
9時~13時 16時~21時
(13時~16時までは、曜日によっては対応できますので、ご希望の場合はお問い合わせ下さい)
土曜日、日曜日、祝日 要相談

ご予約は、当院に直接お電話をして頂くか、オカダ鍼灸整骨院LINEよりご連絡下さい
必ず「岡田塾を受けたいのですが」とお伝え下さい
ご相談だけでも大丈夫です!
☎️06-6690-0716

ご予約はお電話にて受け付けております。 TEL 06-6690-0716

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