👍【ボディメンテナンス】body maintenance👍
ボディメンテナンスとは、日々のトレーニングによって崩れてしまった身体を調整し、疲労を回復させ、ケガをしにくい身体に戻す事です。
【筋膜リリースストレッチコース】50分 3900円
当院では、今話題の筋膜リリースストレッチを使い全身の筋肉・関節をほぐし、身体のバランスを整えていきます。
スポーツ後の身体は、筋肉と筋膜が通常の状態よりも縮んで固まり身体を歪ませてしまいます。さらに身体が歪むことで血流やリンパの流れが悪くなり疲労回復が遅くなります。
その歪んだ身体を整えて調整する為に、当院ではアキュスコープを使い脳内と身体の中に流れる体内電流（周波数）を整え、筋肉と筋膜の緊張をとります。
最後に筋膜リリースストレッチによって身体の歪みを整えていきます。
『明日の試合に100%の状態で挑みたい！』
『練習がきつくて疲れが取れない！』
『身体のバランスが崩れてる気がしてケガをしそう！』
などなど
身体をフレッシュな状態に戻したい方にオススメのコースとなっております。
さらに体質改善・姿勢改善・代謝UPによるダイエット効果もありますのでスポーツをしていない女性の方にも人気のコースとなっております(^o^)
【ヘッド&アイメンテナンスコース】50分 3900円
ヘッド&アイメンテナンスとは、現代人に多い頭・脳の疲れとパソコン・スマホなどによる眼の疲れを回復させるコースとなっております。
どんなスポーツにおいても、頭で考えることと、眼から情報を入れる事はとても重要な要素となっております。眼から入った情報を脳で処理して身体を動かすのですが、眼が疲労する事で情報量が減り、脳が疲れる事で処理能力がダウンし確実にプレーパフォーマンスは下がってしまいます。しかも最近はパソコンやスマホの普及によって子供まで眼精疲労や、脳の疲れがあったりします。そこでヘッドマッサージとアキュスコープによって頭・脳・眼の疲労を取り除きます。
とても気持ちよくて院長オススメのコースです！！
スポーツにケガは付きものですが、しっかりと身体のメンテナンスをしてケガを予防しましょう！
